衡水市第七人民医院副主任医师、心理咨询师牛孟睇通过互动讨论、情景模拟、现场心理咨询等形式，多视角、多层次向青少年解读沉迷网络的危害和预防网瘾的技巧，引导同学们认清无节制上网对学习、生活、身体及心理的不良影响，控制上网时间。

“在我国，网络成瘾已被列入精神疾病范畴，青少年的发病率接近10%。网络成瘾的背后是渴望被关心、尊重和理解的心理需求没有被满足。”专家表示，预防未成年人沉迷网络是一项系统工程，需要社会、学校与家长共同携手，营造清朗的网络环境，加强家校沟通，对孩子们正确教育、陪伴和引导，以充满“爱”与“肯定”的家校氛围，以乐趣无穷的课内外生活，帮助孩子们走出虚拟的网络空间，感受现实世界的真善美。

课程现场气氛热烈，同学们认真聆听、踊跃发言，纷纷表示今后会正确认识网络，合理使用网络，自觉养成良好的习惯，争做网络文明的践行者、网络安全的守护者、网络正能量的传播者。通过此次活动，进一步提升了未成年人的网络安全意识和网络文明素养，切实保护未成年人身心健康，增强其对网上不良信息的辨别能力，预防沉迷网络等不良行为的发生，做到健康上网、文明上网、科学上网。

我校将以此为契机，持续强化预防未成年人网络沉迷的教育引导力度，家校社联动，共同为孩子们营造一个绿色、健康、积极向上的网络成长空间。