看见2024，预见2025！衡水泰华中学开展年度总结心理活动
来源:
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作者:衡水泰华中学
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发布时间: 2024-12-27
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时间不知觉，一晃又年末。为帮助同学们识别和记录2024年度的成长瞬间和情感体验，增强自我认同感、价值感和幸福感，挖掘正能量，近日，我校心理中心教研室特组织开展不同形式的年度总结心理活动，和同学们一起，与时光轻语，话岁月更迭。
心理教师结合布朗芬布伦纳生态系统理论、积极心理学和人本主义心理学理论，帮助学生提炼年度关键词，感恩陪伴人物，拥抱成就与进步，分享幸福生活，并规划未来寄语。通过一张纸的变换，形成一本属于自己的2024年度总结小书。
让我们一起欣赏同学们的2024年度总结小书，看看他们珍藏的瞬间和回忆吧！
心理教师组织同学们进行书写小练习，画一个大泡泡代表3D全息能量场，把自己放在中心点，再画出更多的小泡泡把整个大泡泡填满。同学们身心放松，闭眼回想，开始慢慢地在小泡泡里面写出自己世界里的一切，拥有的、享有的、喜欢的、欣赏的、看见的……一切人事物。过程中把关注力收回自身，感受自己的感受。
当自己的3D全息能量场完成后，同学们纷纷表示很神奇。
“所有的焦虑感竟然慢慢消失，我想是知足带给我的幸福！”
“我一直一直都被五彩斑斓的泡泡包围着，减少与他人的比较，而是更在意自己的主观感受，会让内心变得更加的丰盈。”
“这些简单的事物，原来在我的世界里占据着如此重要的位置！它们也许不华丽，但它们就是内心的丰盛。”
当年末的列车开近，心理老师们以最温暖、最动情、最具感染力的方式，指引学生去挖掘这一年收获的财富，不论成与败、舍与得，都是记忆里最美的画卷。相信同学们会带着对未来的期许和勇气，用“看见”的方式寻找自我，看见才能预见，预见方能更好的遇见！
